動画で学ぶ介護講座
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【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！ ミドルシニアの為の柔らか筋トレ、第4弾はポッコリお腹を撃退！…
動画で学ぶ介護講座
2020.7.29
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！ レベル１↓↓↓ https://youtu.be/y0Gor…
動画で学ぶ介護講座
2020.7.4
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！ ミドルシニアの為の柔らか筋トレ、第2弾！今日はレベル２です！…
動画で学ぶ介護講座
2020.7.1
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！ ミドルシニアの為の柔らか筋トレ、第2弾！ ご覧いただき有難う…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.27
【筋トレの後には】ミドルシニアの...
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為のトレーニングです★ ミドルシニアの為の柔らか筋トレ後のストレッチです！上半身の筋…
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2020.6.24
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！ 過去動画はこちら↓↓↓ レベル１ https://youtu…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.20
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 シリーズでお届けしている【柔らか筋トレ】ですが、今日は腕立て伏せのレベル３で…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.17
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 ミドルシニアの為の【柔らか筋トレ】腕立て伏せのレベル２になります！レベル１が…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.13
【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 数回に分けてミドルシニアの為の【柔らか筋トレ】をお届けいたします！レベル１か…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.10
【機能向上ストレッチ】首こり改善...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 あなたの首、ガチガチに緊張していませんか？デスクワークの合間にちょっとほぐし…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.6
