【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為のトレーニング!ぽっこりお腹を撃退!「腹筋」ーLevel.1ー

人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです!

ミドルシニアの為の柔らか筋トレ、第4弾はポッコリお腹を撃退!
「腹筋」を鍛えていきます!レベル1はソフトな腹筋トレーニング!と言いますが、はっきり言ってレベル1からしんどいです!

ティントレーナー、sexy塚本トレーナー、にぎやかしのyucca がお届けする柔らか筋トレ!

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