【筋トレの後には】ミドルシニアの...

人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為のトレーニングです★ ミドルシニアの為の柔らか筋トレ後のストレッチです!上半身の筋…

動画で学ぶ介護講座

【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...

人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです! 過去動画はこちら↓↓↓ レベル1 https://youtu…

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【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...

人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 シリーズでお届けしている【柔らか筋トレ】ですが、今日は腕立て伏せのレベル3で…

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厚労省、通所介護の特例報酬増のQ&...

毎月一定の回数に限り、実際にサービスを提供した時間の報酬より2区分上位の報酬を算定できる − 。今月1日から導入したこの通所介護…

お知らせ

【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...

人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 ミドルシニアの為の【柔らか筋トレ】腕立て伏せのレベル2になります!レベル1が…

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『「わたし」の人生(みち) 我が命...

◆Movie Infomation◆ ■作品名:「わたし」の人生(みち) 我が命のタンゴ ■販売元: アルバトロス ■製作年度:…

身近にある介護

【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為...

人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 数回に分けてミドルシニアの為の【柔らか筋トレ】をお届けいたします!レベル1か…

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【機能向上ストレッチ】首こり改善...

人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 あなたの首、ガチガチに緊張していませんか?デスクワークの合間にちょっとほぐし…

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【機能向上ストレッチ】レッグスイ...

人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 足を前に横に、ぶらぶらさせるだけ!腰痛改善につながるんです!続ける事で効果の…

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通所介護、特例で報酬増 厚労省 ...

毎月一定の回数に限って、実際にサービスを提供した時間の報酬より2区分上位の報酬を算定できるとした。例えば2時間以上3時間未満の場…

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