動画で学ぶ介護講座
2020.8.5
柔らか筋トレ】ミドルシニアの為の！ポッコリお腹を撃退！腹筋トレーニングLevel.3＆ストレッチ★
人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！
ポッコリお腹を撃退シリーズの最終回！レベル３＆ストレッチです。毎日コツコツ続けることで効果あり！過去動画はこちらです↓↓↓
レベル１
▶▶▶https://youtu.be/L6qOmMy8uDo
レベル２
▷▷▷https://youtu.be/HW36tkQkA7Q
ティントレーナー、ｓｅｘｙ塚本トレーナー、毎度しんどいyucca がお届けする柔らか筋トレ！
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