動画で学ぶ介護講座
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【機能向上ストレッチ】レッグスイ...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 足を前に横に、ぶらぶらさせるだけ！腰痛改善につながるんです！続ける事で効果の…
動画で学ぶ介護講座
2020.6.3
【機能向上ストレッチ】腕が上がる...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 腕を上げようと思ったら「痛い！」と最近思う様になったあなた。今日は段々と可動…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.30
【機能向上ストレッチ】腕上げスト...
人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。 肩甲骨のストレッチをして、肩こり改善・予防をしましょう！パソコンやスマートフ…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.27
【機能向上ストレッチ】肩回し〜肩...
今日のトレーニングは「肩回し〜肩甲骨はがし〜」です！ デスクワークで凝り固まった肩をほぐしましょう！肩甲骨は普段の生活では滅多に…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.23
【機能向上ストレッチ】キャット&#...
普段はデイサービスでトレーニングをしている当社人気のスポーツトレーナーによるプログラムです。 今回は猫背の改善！デスクワークで固…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.20
FUNCTION体操【フロントウォールス...
普段はデイサービスで集団体操や個別トレーニングをしている当社人気のスポーツトレーナーによるプログラムです。 第３弾は、「フロント…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.20
恋と一緒でやめられないファンクシ...
普段はデイサービスで集団体操や個別トレーニングをしている当社人気のスポーツトレーナーによるプログラムです。 今回はアップライトロ…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.20
恋と一緒で止められないファンクシ...
普段はデイサービスで集団体操や個別トレーニングをしている当社人気のスポーツトレーナーによるプログラムです。 FUNCTION体操…
動画で学ぶ介護講座
2020.5.20
ラジオ体操 広島弁でやってみまし...
自宅で簡単フィットネス動画「第３弾」です！
動画で学ぶ介護講座
2020.5.20
ファンクション体操２
自宅で簡単フィットネス動画「第２弾」です！
動画で学ぶ介護講座
2020.5.19
