お知らせ
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【ダイエット】ファンクショナル体...
ご覧いただき、有難うございます！ 特別企画！ファンクショナル体操を１ヶ月やってみるダイエットの経過報告です！ 前回の動画はこちら…
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2020.10.8
【自宅トレーニング】開脚が出来る...
今回も激痛ストレッチです。 少しずつでもゆっくりでも、毎日動かさないとほぐれていきませんね((+_+)) sexy塚本さんのカチ…
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2020.10.1
【自宅トレーニング】開脚が出来る...
開脚までの道のりは長く険しい・・・ 毎日続ける事ですこーしだけ柔らかくなった気がしませんか？ 気のせいでしょうか？？そんな思い込…
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2020.8.24
【リクエスト企画】開脚が出来る様...
「開脚が出来るようになりたいんです！」 生活の質がアップする、それが開脚。 どや顔で披露できる、それが開脚。 股関節の柔軟性を高…
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2020.8.24
【自宅トレーニング】リクエスト企...
簡単自宅トレーニング！前回のトレーニングの負荷レベルアップです！ ぽっこりした下っ腹… くびれって食べ物ですか？(笑) ストレッ…
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2020.8.24
【自宅トレーニング】リクエスト企...
リクエスト企画第2弾！自宅で簡単トレーニング！ ティンさん実は説明より一緒に身体を動かしていたい?! sexy塚本さんは人の話を…
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2020.8.24
【自宅トレーニング】リクエスト企...
リクエストにお答え企画、ヒップアップ最終回です！ 日々の努力で効果あり！ sexy塚本は腕の筋肉を見せつけつつフルスクワット！ …
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2020.8.24
【自宅トレーニング】リクエスト企...
リクエストにお答え企画！ 自宅で簡単に行えるヒップアップトレーニングその②です！ 前回の動画のちょっと変化バージョンです！これも…
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2020.8.24
