【機能向上ストレッチ】肩回し〜肩...

今日のトレーニングは「肩回し〜肩甲骨はがし〜」です！ デスクワークで凝り固まった肩をほぐしましょう！肩甲骨は普段の生活では滅多に…

動画で学ぶ介護講座

2020.5.23

【機能向上ストレッチ】キャット&#...

普段はデイサービスでトレーニングをしている当社人気のスポーツトレーナーによるプログラムです。 今回は猫背の改善！デスクワークで固…

動画で学ぶ介護講座

2020.5.20

FUNCTION体操【フロントウォールス...

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動画で学ぶ介護講座

2020.5.20

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2020.5.20

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自宅で簡単フィットネス動画「第３弾」です！

動画で学ぶ介護講座

2020.5.20

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動画で学ぶ介護講座

2020.5.19

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【機能向上】ウォールプッシュアッ...

普段はデイサービスで集団体操や個別トレーニングをしている当社人気のスポーツトレーナーによるプログラムです。 今日は、姿勢を良くす…

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2020.5.16

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身近にある介護

2020.5.15