動画で学ぶ介護講座 2020.10.1 【自宅トレーニング】開脚が出来る様になりたい！のですが・・・？！ 今回も激痛ストレッチです。 少しずつでもゆっくりでも、毎日動かさないとほぐれていきませんね((+_+)) sexy塚本さんのカチカチ具合が今回も明らかに。 やはり女性の方が柔軟性には長けているようです！ どうぞ、皆さんも激痛ストレッチにチャレンジしてみてください⭐
