【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為のトレーニング！ぽっこりお腹を撃退！「腹筋」ーLevel.1ー

人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！

ミドルシニアの為の柔らか筋トレ、第4弾はポッコリお腹を撃退！
「腹筋」を鍛えていきます！レベル１はソフトな腹筋トレーニング！と言いますが、はっきり言ってレベル１からしんどいです！

ティントレーナー、ｓｅｘｙ塚本トレーナー、にぎやかしのyucca がお届けする柔らか筋トレ！