【柔らか筋トレ】ミドルシニアの為のトレーニング第二弾！下半身に効く「スクワット」Revel２！

人気のスポーツトレーナーによるミドルシニアの為の柔らか筋トレです！

ミドルシニアの為の柔らか筋トレ、第2弾！今日はレベル２です！
レベル１が楽に行えるようになったらより負荷のかかるレベル２に挑戦です！

なんだか動きまで不自然になってきたティントレーナー！
腹筋でも頑張ってます！ｓｅｘｙ塚本トレーナー！
スクワットはできるみたいなyucca がお届けする柔らか筋トレ！