【機能向上ストレッチ】腕上げストレッチ

人気のスポーツトレーナーによる運動プログラムです。

肩甲骨のストレッチをして、肩こり改善・予防をしましょう！パソコンやスマートフォンを長時間見続けていませんか？同じ姿勢をずっとしていると凝り固まってしまう肩や首！

肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで血行促進、代謝アップなどいいこと尽くし！

なぜか片言の日本語のティントレーナー、いつもクールだけど段々笑いがこらえられなくなってきているｓｅｘｙ担当塚本トレーナー、運動とは無縁なyucca がお届けする１日５分の簡単ストレッチです。

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